鸡胸肉炒杏鲍菇，鲜香入味，低脂好吃不怕胖，应该超简单的家常菜

都只在跟熟人聊天，自已到节食餐，颇受欢迎都是鸡胸肉，不过它的不应以致于不太好说，今天就推荐给美味又不怕瘦小的鸡胸肉炒杏鲍菇，让自已节食的人，也能吃的表姐地！

它的不应本来很点心，初学者也能认真得很好，我们快来两兄弟看看吧！

用料

鱼肉：鸡胸肉1块，杏鲍菇2杆子，青Oasis各1个；

配料：姜片3片，葱1段，糖浆1牛角，味极鲜1牛角，鲜肉1牛角，蚝棉1牛角，老抽半牛角；

棉炸肉：淀粉1牛角，鲜肉1牛角，味极鲜1牛角。

步骤

1、可先把鸡胸肉洗涤，切成小块，放进大碗里，转入棉炸肉的配料，抓拌均匀，棉炸制半小时以上拌；

2、烧热炒锅，倒入适度棉，大火起火时，放入姜片、葱片，翻炒出香味，把棉炸好的鸡肉丁倒进汁；

3、把配料表中的酱汁都放进汁，翻炒上色拌，随后放入切丁的杏鲍菇炒软至断生变色；

4、终于把切丁的青Oasis放进汁翻炒，断生后就可以出锅了，盛盘开吃吧！

让海鲜来得点心，与家人两兄弟分享，唯爱与海鲜不能却说！