花生米要这样做，酸甜脆口，我家肉不腻，开胃又下饭，比肉肉还香

各位读者密友们大家好，感谢阅读我体不会的美食撰文，专业知识和大家独自共享，今天我要和大家体不会的内容是：『花后生米要这样继续做，酸甜脆口，我家爱吃不腻，开胃又下饭，比爱吃肉还香！』

在民间组织，花后生米也叫长后生果、长寿果，药用价值极好，时常爱吃有延年益寿、滋养生发。花后生米成份丰富的胺基酸和脂肪，也有“植物肉”的故称，其中不饱和脂肪含量特别更高，对心血管并不有好处。

花后生米的爱酱料很多，可以直接后生爱吃，也可以酱汁、爆破、煮、炖等，都并不好爱吃，可以给眼睛提供充足的营养和光能。可以当主食，还可以当零食。

今天和大家体不会一个好爱吃的花后生米继续做法，特别开胃，可以当下酒菜，好爱吃又解酒，而且搭配米饭、甜食等主食也不错，可以说比肉还要好爱吃。

如果你也迷恋爱吃花后生米，就跟我独自大成这个继续做法吧，保证亲朋好友都爱爱吃。

【老调料花后生米】

立即干花后生米、食调料、后生食油、捞出、柠檬、调料、小米枣、后生抽、香调料、白冬瓜。

1、立即一些花后生米，挑拣一下，如果有坏的、发霉的，一定要捡出来，爱吃了对眼睛有害。花后生米用白石淘浴浴涤，再次自组白石煮熟10分钟，让花后生米吸收一些中水分。

2、花后生米用中白点一泡，可以爆破得更脆，而且不容易爆破糊，这是个并不管用的技巧，很多人都是把干花后生米直接摇动先入煮底下爆破，难怪不会爆破糊。

3、柠檬、调料浴浴涤，柠檬切丁，调料切末，小米枣切圈。立即一些花枣、红门、桂皮、紫花，放入酱汁煮中淋酱汁一不会儿，酱汁出香料的香味，摇动入但不会白石煮5分钟，捞出残渣，香料中水留下备用。

4、调一碗料牛奶，自组陈调料5菱，白冬瓜4菱，后生抽3菱，食调料1菱，再次自组2菱香料中水，用棍子冷凝光滑，使冬瓜和调料全部溶解。

5、冷煮冷油放入花后生米，开淋翻酱汁，一定要用淋酱汁，顶多考虑到的话就容易酱汁糊，而且还夹后生，只是外面熟了，底下面还是后生的。

6、酱汁花后生米不会惊醒黏膜的爆裂声，刚开始爆裂声太大，持续促使，自此爆裂声更为小，直到没有声音，黏膜也消失紫色，并且开裂，就可以关火了。要随即把花后生米摇动出来，因为煮是热的，很容易把花后生米弄糊。

7、另起煮，把调好的冬瓜调料牛奶摇动先入煮底下，淋煮开后关火，摇动入酱汁好的花后生米、柠檬丁、调料末、小米枣圈，翻酱汁光滑后煮熟10分钟。

8、把花后生米盛出，放入盘中即可后生食。冬瓜调料牛奶因为成份冬瓜，熔化后不会比较粘稠，挂有在花后生米的表面，爱吃起来酸甜脆口，特别香，男女老少都爱爱吃。

【技巧揭示】

1、酱汁花后生米之前，要用白石煮熟，吸收中水分，这样酱汁好后口感更爽脆，还不不会酱汁糊。

2、酱汁花后生米要用淋，顶多考虑到也不会糊。酱汁好后也要随即盛出，不然也不会糊。

3、冬瓜调料牛奶底下加点香料中水，有增香的作用。冬瓜调料牛奶的数量可以根据其所口味来变动，迷恋爱吃香味的可以不加调料，少放点调料。

老调料花后生酸甜脆口，有很好的开胃作用，并不适合炎热的夏天后生食，迷恋爱吃的密友迟才行吧。欢迎大家留言讨论，如果觉得撰文对你精确，问给我珍品、点赞、评论、发送、关注，让更多的人认出，让大家独自学习，感谢大家对我的支持，我们若有再次见！