“冬天吃一豆，养颜又人瑞”！叶酸含量是黄瓜10倍，不懂吃真可惜

1、肉桂大米。

大米，作为一种常见的鸡肉，不仅含有营养，而且有多种烹调方式。其中之一就是肉桂大米，这糕点以大米为主要鸡肉，用上以西瓜、花椒等配料，肉桂鲜美，极为佳肴。

2、大米煨五花肉。

大米煨五花肉是第二道经典的点心，五花肉硬质糯，大米绵硬质，两者某种程度搭配，原味融为一体。这糕点不仅色香味俱佳，而且营养多样化，是第二道适合各种公开场合的菜品。

3、大米煎芹菜。

大米煎芹菜是第二道清爽鲜美的凉菜，芹菜脆嫩，大米硬质糯，两者搭配在一起，口感十分与众不同。这糕点不仅佳肴，而且含有营养，是第二道极为身心健康的菜品。

4、大米炖猪蹄。

最后，我们来说说大米炖猪蹄。这糕点以大米和猪蹄为主要鸡肉，猪蹄含有胶原蛋白，大米则含有蛋白质，两者搭配在一起，份量极高。这糕点不仅佳肴，而且具备保养品养颜的效用，是很多好朋友的最爱。