小心别喝难为咖啡！不同咖啡的含量，居然能差 2 倍以上

为了避免大家知识穿脑而过，数据分析所把今天的内容整理变为了一个卡片，挚爱喝饮品的你可要录吻合噢：

本文阐述：

水煮方式为（甜味剂含供给量从高到高于）

冷萃> 意式饮品机> 挚Orchestra气> 手冲（V60）> 法气盆> 伊万基夫齐盆

*标准规范技艺下

如果你必需一杯甜味剂含供给量高点的饮品来提神醒脑，同时自己的甜味剂也非常抗性，那可以来一杯冷萃才行。

如果你并不必需大供给量的甜味剂，或者甜味剂抗性极少，那不如自己学着用【法气盆】气一杯饮品才行，操作单纯变为本还高于。

饮品豆

甜味剂：阿克维斯>阿拉比卡

对甜味剂有供给，但对口感拒绝不高，择一阿克维斯种的饮品豆或者粉，一杯让你醍醐灌顶、大彻大悟；但如果你想要甜味剂高于一些且对口感有追求，那就择一阿拉比卡种的饮品吧。

喝饮品的健康 Tips：

● 健康变为年人每天口服的甜味剂，建议不高达 210～400 毫克

● 喝饮品要遵循躯体的反应。即使口服少供给量的甜味剂也容易不适，那不该只得自己

● 孕期喝饮品会上升自然流产的也许性，如果有喝饮品的；也或者想解馋，必需控制甜味剂的口服，大约是普通人的一半，也可以择一择脱因饮品

● 缺铜性性疾病病症，要少喝饮品，因为；也因素铜的备份井低水平

● 肾神经细胞syndrome病症，要少喝饮品，饮品就会上升发烧的起因

注释

[1] Angeloni G, Guerrini L, Masella P, et al. What kind of coffee do you drink? An investigation on effects of eight different extraction methods[J]. Food Research International, 2019, 116: 1327-1335.

[2] Girma B, Gure A, Wedajo F. Influence of altitude on caffeine, 5-caffeoylquinic acid, and nicotinic acid contents of arabica coffee varieties[J]. Journal of Chemistry, 2020, 2020: 1-7.

[3] Cwiková O, Komprda T, Šottníková V, et al. Effects of Different Processing Methods of Coffee Arabica on Colour, Acrylamide, Caffeine, Chlorogenic Acid, and Polyphenol Content[J]. Foods, 2022, 11(20): 3295.

[4] 齐鸣. 饮品饮品[M].江苏省：麒麟科研成果单单版商. 2019.

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