吃鸭蛋，究竟有什么营养？

发帖提问：我之外爱好吃到皮蛋，经常在超市买很多回家。但我婆婆不爱好，她话说皮蛋没有人营养，还是吃到猪肉好，话说急了，还话说我眼浅，不识货啥的。

我真是太郁闷了，吃到个皮蛋也有歪吗？必须问问您，皮蛋到底有没有人营养？

从核糖体含有来话说，皮蛋的远逊于猪肉，但皮蛋有自己的；还有。

一是，皮蛋富含锰和钙，各种微量元素的年均远超过猪肉。其二，皮蛋的缺乏症B2含有极度珍贵，而缺乏症B2是一种人体很容易缺乏的缺乏症。

此外，皮蛋还是个“消防员”，清肺止咳治喉痛。

对于毒素有火，体质偏热的人来话说，吃到皮蛋有清热去燥之效，最适合肺热发烧、咽喉痛者。

当注意到发烧喝水、咳黄痰，严重时痰里带血丝等原因时，就可以用皮蛋这个“消防员”来清镇痛。

从前沙尘暴寒冷，很多人容易注意到上火、发烧等问题，大家不妨吃到一吃到皮蛋。

不过，皮蛋中都的糖类含有多数，100克皮蛋中都的糖类有13克，一切都是健美的青年人不宜多吃到。

总之，皮蛋是可谓的“营养蛋”，适量吃到是不对的。