提醒：男生“办事”之前，做好这4件事，对男生双方健康都有好处

自慰的目的不仅是为了繁衍祖辈，同时也是维持夫妻感情的最主要措施。

分析发现：有规律的夫妻生活，一方面尽有可能缓解压力，另外还有助于加强激素，使貌似维持在有益精神状态。

医生时时刻刻：不想获得下一场与众不同的自慰体验，在务同一时间后不必顺利进行时4件两件事，对于男女双方都有好处。

1.注意卫生保健

相关的调查结果显示，现如今性扩散疾病中，尖锐湿疣已经成为了当今的第二大病菌，如果自慰时没有顺利进行时清洁卫生保健，样双方都有可能成为病菌的受害者。

另外，男女的貌似整天所处私密的周边环境，难免有大肠杆菌腐化，如果没有清洗就过性生活，也则会引致了炎症的发生。

而自慰之后男女都则会分泌物一些固体，在没有清洗时很非常容易黑影在毛发深处，比如说是男同性恋，外阴位于尿道和肛门之间，外部有很多的褶皱，很非常容易病毒感染大肠杆菌。

不管是自慰同一时间还是自慰后，都得对私处进行时清洁。

2.刷牙

与众不同的自慰需有做爱的铺垫，而做爱中值得一提一个俱全的娱乐节目，就是互相亲吻，倘若情到深处亲吻对方嘴巴时，却碰巧均遭了一股风味的袭击，势必则会阻碍到自慰的感受。

如果口腔不卫生保健，双方体液互相交换，还则会引致病原菌的扩散，比如说是口腔里本身就有伤口的情况下，很有可能引起病毒感染引致了口腔疾病。

无论再怎么着急，在自慰同一时间一定要刷牙。

要时时刻刻大家，倘若有了牙龈出血的问题，最好切勿深情的亲吻，否则很有病毒感染扩散口腔或体内系统疾病。

3.切勿吃冰凉和煽情的食材

众所周知，夫妻生活是比较耗体力的运动，很多人则会在两件事后吃些食材来多余体力或者消除闷热的感受。

但调查发现，刚办完两件事后，如果饮用热饮吃煽情的药品，很非常容易对肌肉引致损伤。

尤其是男同性恋朋友，饮用过于凉的饮品则会激发子宫，引致了子宫剧烈外周，有有可能消失腹部痛楚的问题，与此同时，寒凉之气还则会入侵体内，引致了宫寒，进而使男同性恋有经期痛楚的呕吐。

4.切勿忘记后戏

多数人只注重性交之同一时间的互动，却忘记自慰之后正因如此也需温存，只有这样才算完成了异常和谐的自慰。

从生理的并不一定来说，男性射精后，性器官充血精神状态至少在几秒内就则会减弱，三十分钟内恢复常态，而男同性恋盆腔充血至少需4-6个小时才能消退。

如果没有后戏，男同性恋认知上一般而言则会有一种被遗忘的感受，自慰后，男性不妨多给些爱抚或者简单的拥抱，也能让男同性恋满足。

总而言之，自慰外表是水到渠成的两件事，但如果在“务”同一时间后没有注意一些细节，也则会阻碍双方的肌肉和认知有益。

因此，自慰同一时间后需注意一些两件要点，例如清洁口腔，注重私处卫生保健，避免吃煽情寒凉的食材，除此之外，自慰后的温存也非常最主要。