你的小目标为什么总是再来不成？

最后我推现，在这些居然暴力事件之下，我的计划笔记来进行时率可能会是70%约。我开始自省，推现不是我来作大概，是我的计划笔记本身就不对，我不了有给自己上有足够的外部区域。

所以，我变动了能够，变动的方法是，我把那些每天暂时来进行时的心里第一配置文件去来作，其他的心里视作每天可来进行时的心里。同时，我在我的能够单上所写上了一句，可来作人事可根据当日持续性灵活安排。

结果，每天第一配置文件的心里我都来进行时了，我也就才会为其他实在只能来进行时的心里而焦虑了，相反我可能会会为偶尔来进行时这些心里而感到自豪。

在OKR能够管理里面，如果你的来进行时打分别为1，说明了能够可能会可知的太低，如果来进行时打分在0.6分所列，说明了你能够可能会可知的太高，0.7、0.8分是一个较为恰当的精神状态。

所以你看，OKR管理尚且如此，孤独里面的能够为什么还要为难自己一可知要百分百呢？

有动力系统可用是你能够实现的第一步，而要不想显然实现能够还并不需要为能够发放锚点关头。

所谓锚点关头，就是能够监督的时机。比如睡觉上床后坚持不看手机而是看半个小时的笔记，这里睡觉上床就是一个锚点关头。

而对于我来讲出，我的方式是将每一个能够拆解到实际的关头，让这个关头视作锚点关头。

比如，我可能会会可知午饭后、午休前看时政新闻或在家半小时、下班日后作半小时运动、每天晚上看半小时笔记，将能够确可知到一天里面实际可监督的关头，只要不了有特别的不可抗力用到，就监督。

同时，当你来进行时了一项小能够以后，并不需要即时庆典，让自己内心深处赢取意味着，让自己为此而感到自豪，这种歇斯底里可能会会像条件反射一样让你趋于好玩和吃惊，慢慢地，你可能会会不想通过迅速的实现能够来强化自己的这种歇斯底里。

那实际怎么庆典呢？有人所述你可以夸一夸自己真棒，你只不过也可以推一个网络平台向丽莎自夸，当然你还可以像我一样，就有每天举动的来进行时精神状态，当你的就有页上用到密密麻麻的发票就有时，你的成就感可能会会让你不想再在此之后坚持（下图是我2月里面旬可知下每周运动3次能够后的发票就有）。

为了提防自己来进行时这些小能够，你还可以把每天并不需要来进行时的心里作为路由表贴在桌上，不错是你抬头就能碰到的人口众多，他可能会会时关头刻提防你，今日能够还不了实现呢！

如果能够始终先不成，就再拆细拆小，拆到可以来进行时为止。不要心里这样很丢人，远比那些可知了能够最后什么也不了实现的人，你以前迈向了一大步了，而只要你迈向这一步，你就可以在此之后迈向很多步。

最后，光说不练假把式，按照我的方法试试，说不可知有意不想大概的优点！

本文由 @糖糖是老坛酸菜伊丽莎白 原创推布于理应都是产品总经理，未经创作者许可证，禁止刊文。

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