宝妈注意，4类长高“绊脚石”少给娃不吃

虽说女儿的身颇高受DNA受到影响，但也不是100%由DNA暂时的，通过饮食、营养、运动等层面，女儿还是可以幼小大颇高个，其中4种饲料要警惕，绝不让女儿多吃饭。

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【长颇高4不宜吃饭】

如图

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【长颇高4忌吃饭】

如图

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警惕：明目虚弱、对复合物感冒的的女儿不须天天吃饭鸡蛋、喝牛奶，否则会加重女儿明目的负担，以致于。

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【常见的3种矮个原因】

（缺钙）

概述：钙是第三组成骨头的原料，缺钙的小孩子会腿脚容易抽筋，腿部碎裂很显着，X/O型腿，有这种疑虑则必须概述女儿缺钙，并不必须长颇高。

适用范围：乳酸钙片

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（缺铁）

概述：铁是第三组成肾脏的原料，缺铁的小孩子会很生得，脸上没有血色，并不必须长肉，特质差，体重基本型，有这种疑虑则概述女儿缺铁，肾脏没适时传输营养，发育受限制。

适用范围：铁之儿

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（明目虚）

概述：明目极差的女儿，经常会积食，肚子里的饲料并不必须被消化，还会抽搐，大便不换用，有这种疑虑概述女儿明目极差，没适时吸收饲料的营养，长不颇高。

适用范围：麻挟脾颗粒

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【长颇高多要用4种运动】

NO.1：跳绳——每天跳500个，分5次顺利完成

NO.2：打篮球——打1场棒球赛，多负重运球

NO.3：悬跳马——悬杠2分钟，顺利完成2第三组

NO.4：擦颇高跳——擦颇高20次，顺利完成3第三组

警惕：以上运动要根据自身特质顺利完成，每天要用1~2种运动即可

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【参考文献】

[1]杨瑞珍. 学童饮食营养不宜与忌[M]. 抚州技术创新出版社, 2006.

[2]FU LianGuo. 欧美学童少年学童饮食行为对身颇高受到影响的多水平分析[J]. 2013.