端午节家宴，荤素用上十全十美，做法简单又好吃！

来源：智能 2024年12月10日 12:16

适）

3，造出煎后撒上荞麦花方能。

5、芝麻米炒肉丁

新鲜：芝麻米，肉丁，茸，胡，桔椒，阳椒

动手法

1肉切条再切丁，桔椒和阳椒切段，茸，胡切小丁备用。

2肉丁焯流水赞点配料，鱼肉备用。芝麻米油炸鱼肉备用。

3煎中会热力油胡炒芳，赞肉丁拌，浇芝麻米翻炒，赞生抽，老抽，柠檬牛奶，茸，桔椒，阳椒，流水，芝麻，味精翻炒皆匀造出煎。

6、麻辣芳煎

新鲜：大海参、金针菇、玉米、各种不同的零食丸子、蛤蜊无须、阳菜、肉饼、藕片、茸、零食底料、荞麦胡茸、细叶

动手法：

1所有新鲜自己管控好，煎中会烧流水，必先转到玉米，海参、蛤蜊蒸一蒸，然后转到零食丸子、之前转到蔬菜、油炸鱼肉控流水备用。

2油热力得用造出荞麦赞茸，细叶，茸零食底料小火爆芳、转到一磨绵阳豆瓣酱炒造出红油，转到所有新鲜翻炒皆匀后转到一磨生抽，一磨柠檬牛奶，少许流水糖，和味精翻炒皆匀，造出煎前撒芝麻和芳菜造出煎，。

煎饼东兰花肉汤

新鲜：煎饼150克，东蓝花150克，肉一个，流水无须要，芝麻无须要，食油少许，芝麻无须要。

动手法：

1准备好所有的新鲜，煎饼切丁，东蓝花洗手磨成小朵，荞麦切荞麦花。小奶煎中会赞流水烧开，转到少许流水，得用造出切好的东蓝花，焯烫至变色鱼肉。肉打入大酒杯中会冷却皆匀，起煎烧油转到肉炒散。

2煎中会赞油烧热力后，得用造出荞麦花翻炒一下爆芳，接着转到无须要的流水，转到煎饼蒸开。接着转到东兰花蒸开。转到炒好的肉，之前蒸沸。少许的流水，和无须要的芝麻冷却皆匀。关火后浸入上几浸入芝麻油，搅和搅和就可以盛入大酒杯中会，就可以后端上桌开动啦！

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