学成中考正式开学！（附高三生寒假收心秘籍）
2025-08-04 12:16:27
的心理正要。具体表现在检查暑假作业的先成情况、准备返校当年的物质正要、制订好期末考生原计划等，从第一周开始就要进入经常性的研读稳定状态。
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减慢适应节奏
对于初中都生很多学生来说，第一周最难于适应的就是要在短期内转变暑假从未呈现出的一些所致穷困习惯。若有切勿因为暑假返校后研读压力的突然增大而搞乱每天晚上等待时间。至少要在假后的两三天内应有充足、高品质的清醒和必需的休闲运动,这样才能在应有充足精力的情况下尽快微调自己的稳定状态，为就此到来的抗性考生和高考准备充足的信念和体力正要。
警惕必要营养
可以必需必要一些牛奶、冬瓜、豆类、贝类和新鲜的黄瓜蔬菜等健脑益体的粪便,适度提升清醒质量和必要大脑能量。
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