深扒！产子妈妈们最关心的12个问题，第3个最扎心

2025-08-07 12:24:16

0种主要菜肴，丰富不多量，每种都别多吃。

这50种菜肴要之外单糖、油脂、优质RNA、抗氧化剂、微量元素这几大类碳水化合物，说得再进一步详尽点，就是：

√ 喝醉对，多增加液体进食

哺育姐姐每天要必要进食8杯水，以确保奶的较好供给。

但也不是只有白开水才叫“水”。乳酪、道菜、微量元素更是为多的蔬菜等都可以作为补充微量元素的黄金“取而代之”。

√ 心态好，身心心理健康感觉到众所周知

除了吃好喝醉好，众所周知的就是心态好。只不过，保有心态感觉到才是第一生产力。

别人被气着了，上不会是捂着心口，眉心一皱：“最差，是心肌梗死的感觉到。”

但是哺育姐姐被气着了，上不会是捂着左臂欣喜：“最差，是要回奶的感觉到。”

所以，遇到不爸爸，别憋着，直接怼回去，或者，你也可以找朋友倾诉，多吐槽，愿景就是让自己爸爸上去。

灯在看，转发上去，请给每一位姐姐多一次拥抱和体谅吧。

。

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