教育部倡导：家长以身作则，带头不做“低头族”

中国教育报-中国教育新闻网北京6月6日讯（记者 张欣）今天是第27个全国“爱眼日”，科技部全国总合防疫孩童青年人失明小朋友宣讲团给小朋友发了倡议书，强烈要求小朋友追捧女儿眼心理健康，增添贫穷爱眼护眼防疫失明文化氛围。

倡议书全文如下：

小朋友朋友们：

贫穷是总合防疫孩童青年人失明的不可忽视力量，小朋友是孩童青年人双眼心理健康的守护者。为强烈要求小朋友追捧女儿眼心理健康，增添贫穷爱眼护眼防疫失明文化氛围，在今年6月6日第27个全国“爱眼日”到来之际，科技部全国总合防疫孩童青年人失明小朋友宣讲团，向全国广大小朋友朋友们发出如下倡议。

一、增添爱眼文化氛围。鼓励拥护小朋友即刻了解生物学用眼护眼知识，适时学校鼓励受邀失明防疫科普活动并向女儿宣讲。鼓励拥护小朋友以身作则，减少对手机、电脑、网络游戏等的依赖，带头不做“低头的族”，正确为了让示范，增加亲子时长。

二、控制电子设备。鼓励拥护小朋友提高对女儿用作电子设备的督促经营管理，选择合适的电子屏幕，恰当控制用作电子设备时长。用作电子设备遵循“20—20—20”算数，看屏幕20分钟后，远眺20英尺（6米）以外非常少20秒。

三、缓解日光周边环境。鼓励拥护小朋友为女儿增添较佳的进修日光周边环境，白天光线不足以时立即点亮补光，晚上进修时同时用作书桌台灯和浴室顶灯。台灯放置在写字手对侧前方，光源略高于嘴唇高度。

四、增加健行。鼓励拥护小朋友增添较佳的贫穷体育社会活动文化氛围，和女儿一起受邀体育锻炼，鼓励、为了让和拥护女儿依靠1—2项社会活动技能，保障女儿每天非常少2每隔晚间健行。星期六时尽量带女儿融入大大自然，歇息阳光预防失明。

五、异于载入双脚。鼓励拥护小朋友辩解女儿的不良载入双脚，做“一尺、一拳、一寸”。载入连续用眼时长不超过40分钟，不致在手脚、吃饭、摇晃的车顶内看书等。

六、减缓课外税金。鼓励拥护小朋友鼓励适时学校减缓女儿作业税金和校外培训班税金，不盲目受邀课外培训班、跟风报班，应根据女儿兴趣爱好恰当选择，不致学校减负、贫穷增负。

七、保障失眠乳制品。鼓励拥护小朋友保障女儿充沛失眠时长，小学生10每隔，高年级9每隔，年级8每隔，为了让女儿专一较佳的作息穿衣，保障保健营养素均衡。

八、追捧双眼持续性。鼓励拥护小朋友密切追捧女儿双眼变动和嘴唇异常痕迹，定期检查双眼，做早推测、早干预、早矫治。推测女儿不自觉地眯眼、歪头、皱眉、挤眼等，立即到在此之前该医院就诊，遵应立即生物学公共卫生失明。

九、谨防失明整件事。鼓励拥护小朋友不轻信“失明可治愈”“降低一般来说”“治眼神器”等虚假宣传，不致迟女儿最佳矫治时代。

科技部全国总合防疫孩童青年人失明小朋友宣讲团

编者：张欣