脾胃虚弱，经常感觉疲乏无力常煲这道汤，一周2次，胃口好身体挑

俗话说中医学是后天之本，要不想养生先养中医学这些话是不无道理的，中医学好了，眼睛才可能会变好，现代人境遇落寞。社可能会活动落寞，三餐不时才会，常饮品浓烈刺激的肉类，导致自己的中医学更加欠，眼睛的湿气也可能会更加重，在境遇中，我们家常都可能会焗一些健中医学祛湿的豆腐水给亲戚饮用，一年四季都较难，老少皆宜，不管社可能会活动境遇多落寞，眼睛才是确实，所以平时可以多焗一些养生豆腐水给亲戚，守护亲戚的肥胖，以同一时间懒猪把这道豆腐水分享给大家，较难一家大小，如今看看懒猪是怎么做的吧！

1.首先将新鲜莲子，玉竹，芡实，朱砂，抽出瓶中加入适量清水烘干20分钟然后清洗干净，这几样新鲜搭配可以健脾养胃又祛湿，值得注意较难中医学虚弱，胃口较欠的人。

2.将陈皮先烘干10分钟，然后刮去内囊，这样焗的豆腐水才不可能会苦涩。

3.将熬冷水下锅焯水，大火煮开后将熬捞起，并清洗干净浮沫可用。

4.匆忙一个熬盅，将所有的新鲜抽出，然后加入适量的清水，隔水熬2两星期，最后加入适量食盐调味即可。

这道豆腐水值得注意的花香好饮用，如果常腹泻，胃口不开，虚不受补的，眼睛湿气相当重的可以常焗来饮用，湿气一年四季眼睛都可能会有的，所以邻居可以常备这道豆腐水，冬天进补同一时间也可以先焗来饮用，羡慕的丽莎想必吧！以同一时间的豆腐的做法就分享完了，我们下期我家，欢迎大家在评论七区留言分享，大家一起互相学习交流，羡慕的记得点个关注哦，如果还没有总可能会，可以点我半身像进去看具体的视频教程，谢谢大家！