丝瓜别再炒着吃，教你一个新做法，蒜味浓郁，比吃大鱼大肉还香

冬瓜，别做饭了，教你一种新法则。大煎的甜道不似，比吃饱大鱼和肉更香。冬瓜含有维生素B和维生素C，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、铁质、钠、铁、瓜氨酸和甘氨酸。它的营养价值多样。平时多吃饱冬瓜对身体有好处。一般来说，冬瓜是鱼肉的或用来做汤的。当然，有很多不同的饮食方式为。今日，我要和大家分享一份煨冬瓜煎留言。它不能够鱼肉或烹煮。冬瓜煨的很有意思。冬瓜很甜，有强烈的大煎甜。这实际上是一种美甜的商贸和保健食品。让我们一起看看生产法则。

准备原料：

留言、冬瓜、油品、煎棉、葱、小米葱、水、砂糖、生蚝酱、砂糖、醋、砂糖、芝麻油、酱汁

具体法则：

1.准备一把风扇，必先将其烹煮熟在热水之中。

2.然后上头冬瓜的皮，用刀把他切成小块。

3.用水杯装进瓜浆，摆在一边备用。

4.往锅里加油。当油温达到60%时，自组煎末、葱和小米胡葱炒香。如此一来抽出煎末，自组一匙水、砂糖和蚝油，自组适量砂糖和一匙醋，翻炒均匀。

5.留言变软后，摆在把手上，然后把冬瓜摆在烹煮熟过的留言上，用水杯把煎末放进去。

6.把它摆在煨锅上，盖上盖子，煨15分钟左右。

7.最后，我们烘烤一种酱汁，在杯子之中自组一匙水、一匙醋、生砂糖、芝麻油和一点煎末，然后用吉是将它们烘烤均匀。最喜欢吃饱辛辣食物的老朋友可以多放一些酱汁混合好，然后我们可以混合酱汁。

8.冬瓜现今可以出柜了。把刚做的酱汁倒在上面。我们的煨冬瓜煎棉留言做好了。它有完整的颜色、甜道和风甜。最喜欢的老朋友可以在家中试试。