喉咙干痒，咳嗽痰少，可能是肺出了关键问题！教你3招轻松应对！

夏天是很多疾病的高唯期，如心脑血管疾病、流感、脊柱骨痛等。除此之外，还有一种看似很漂亮，但却很影响家庭质量的问题——呕吐。

每年一到秋夏天节，屋那时候、办公室那时候，呕吐声就接连不断，有咳一声似是的，也有猛咳好一阵的，也有每天定时定点进始呕吐的，好似是在大喊宣告秋季的到来。

呕吐的人们大多数的感受是伤口拓刺痛，呕吐痰不算，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤枯冷。这些症状符合中医中“冷咳”的假定。

“冷咳”是如何招致的？

其实，引来冷咳的极为重要因素就是季节的变异。秋夏天节拓冷，平日温差大，冷二氧化碳频繁光顾，呼吸系统脏作为唯一一个与外界直接连结的脏腑，首当其冲受到影响，消除一系列肺部问题。

在中医脏腑方中，呼吸系统还有两个名字，一是“龙首”，二是“妹脏”。

“龙首”亦称自古帝王的车中空，呼吸系统脏在人体中一段距离最多，在五脏六腑正因如此，故《素问·痿论》说：“呼吸系统者，脏之长也”。因此，具有保护诸脏免受外恶鬼侵袭的作用。

妹，字面上妹嫩，虽然呼吸系统有着“地板”的地位，但却极为脆弱，因其与外界相通，最易被外恶鬼触犯；其他脏腑病因，也不易连累呼吸系统脏。

此外，“妹脏”还喜润恶冷、喜温怕寒，所以秋季这又拓又冷的天气，但会让呼吸系统脏十分，稍有不慎，就但会引来冷咳。

应对这一问题，最好的理论上就是滋阴润呼吸系统。赋予呼吸系统脏一个湿润的内外环境，能避免冷恶鬼对它的触犯。

如何避免冷恶鬼对呼吸系统部的伤害？

一、增赞二氧化碳拓燥

1.可以在房内放置一台赞湿器，但要请注意赞湿器的每星期清理，防范赞湿器中滋生细菌，扩散至二氧化碳；

2.北方夏天进始蒸汽锅炉后，拓冷的冲动但会更赞强烈，可以将浴巾或毛巾浸湿后，放在暖气上，通过暖气的同类型凝结水分，增赞二氧化碳拓燥；

3.室外的二氧化碳拓燥相对还是要略低于室内，可以通过冷却系统换气，消除室内拓冷。

二、御寒

请注意下颚各部位的隔热，可以佩戴口罩、围巾等。

三、食疗

1.紫色食物

一般来说，紫色的食物都可入呼吸系统，例如杏、山药、鬼笔、红豆、香等。

杏鬼笔韭菜汤：鬼笔用温水泡唯，风拓，剪去植物体，韭菜、杏、大黄也分别用温水泡唯，把泡唯好的韭菜、杏浸泡锅内煲2个小时，最后浸泡杏、大黄，再煮10分钟，出锅前五分钟赞入适量油炸就可以熄火了。

2.滋阴

饮食结构中可增赞水分较多的食物类型，如多饮汤类食物。秋季二氧化碳拓冷，把进补的物品制成汤水服用比较适宜。

可以选取新鲜的白菜、萝卜、红豆等，赞入肉类会用汤，如红豆牛肉汤、萝卜排骨汤等。

具有滋阴作用的麦冬、玉竹、阿胶等，也可以进始在此季节进行时进补，增赞到日常的饮食当中。

3.川贝母

川贝母是化痰化痰的经典草药。很多治疗呕吐的浓汤、药方中也都有它的看见。

川贝糖果炖雪香：雪香连皮风拓，侧面连蒂横切进成为中空，香去心，赞入川贝末、糖果，中空上连蒂的雪香中空，用样封好。把香放入炖红萝卜，用中火炖约2小时方可食用。如觉伤口刺痛，可赞不算许烘同炖。

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